骨格筋.com

骨格筋についての備忘録サイト

腓腹筋について考えてみた!

time 2016/02/04

腓腹筋について考えてみた!

この記事では腓腹筋について詳しく書いていきます。

腓腹筋って、どこにある?

腓腹筋は下腿部の後面の近位1/2の辺りにある筋肉です。
ヒラメ筋と合わせて、下腿三頭筋といわれています。
(ふくらはぎの膨らみを作っています)

腓腹筋は内側頭と外側頭の2つあります。
大腿骨から始まり、ヒラメ筋とともにアキレス腱となって踵につきます。

gastrocnemius-hereもう少し詳しく見ていきましょう!

腓腹筋の起始・停止は?

腓腹筋の内側頭の起始は、大腿骨内側上顆。
腓腹筋の外側頭の起始は、大腿骨外側上顆。

腓腹筋の内側頭・外側頭の停止は、踵骨隆起。

腓腹筋の起始は大腿骨の遠位端から5㎝頭方にあり、
外側頭に比べて内側頭の方が少し頭方から起始している。

腓腹筋の筋連結は?

腓腹筋は大腿二頭筋、大内転筋、長趾屈筋ヒラメ筋足底筋と筋連結していると記載されている書籍もあります。

腓腹筋は直接、大腿骨から起こる筋繊維が多く、
半膜様筋や大腿二頭筋に覆われるような構造になる

腓腹筋の触り方

患者役をA。触る人をB。として説明します。
Aはうつ伏せで、タオルなどを使って膝を少し曲げる

腓腹筋の外側頭の触り方

腓腹筋外側頭(内側縁)を確認する

  1. Bは触りたい腓腹筋の外側に立つ
  2. 膝窩の中央に指を押し込む、
  3. そこから、外側に移動させた時に初めに触れる筋腹が腓腹筋の外側頭の内側縁です。

腓腹筋外側頭(外側縁)を確認する

  1. Bは触りたい腓腹筋の外側に立つ
  2. 腓骨の1横指後方から中央部に指を移動させた時に触れる筋腹が外側頭の外側縁です。
内側縁と外側縁を確認し、その間の領域に腓腹筋の外側頭が存在します

腓腹筋の内側頭の触り方

腓腹筋内側頭(外側縁)を確認する

  1. Bは触りたい腓腹筋の反対側に立つ
  2. 膝窩の中央部に指で押す
  3. そこから内方に移動させた時に初めに触れる筋腹が腓腹筋の内側頭外側縁です。

腓腹筋内側頭(内側縁)を確認する

腓腹筋内側頭の内側縁は脛骨の内側縁すぐ後方に位置している。

内側縁と外側縁を確認したら脛骨・下腿骨間膜の方向に触ると腓腹筋の内側頭を触れていることになる

腓腹筋の働きと神経支配

腓腹筋の作用は、足関節を底屈。膝関節の屈曲。
腓腹筋の神経支配は、脛骨神経(L4,5〜S2)

 

さらに腓腹筋を考えてみた

腓腹筋は筋力が強いことは言わなくてもいいかもしれませんが
ヒラメ筋の記事でも書きましたが、

ヒラメ筋と腓腹筋の筋力は
ほとんど同じくらいということ、でした。
では、

腓腹筋の筋力低下が起こると、どうなるのか?

気になって調べてみました。

腓腹筋の筋力低下が起こると、
立位で膝が過伸展し、足関節が底屈する。

腓腹筋は膝関節を通り、膝関節屈曲筋として膝の過伸展を防ぐ働きがあります。

コメント

down

コメントする




関連記事

呼吸筋

手の筋肉

手の関節

手の骨

気になる病気

筋肉痛

肩の筋肉

胸の筋肉

腕の筋肉

腹筋

足の筋肉

足の骨

靭帯

顔の筋肉

首の筋肉